Comment vérifier votre zone de sécurité Instagram
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Ajoutez votre image ou vidéo
Choisissez-la, déposez-la ou collez-la. Elle est lue sur votre appareil et jamais envoyée. Pas encore de fichier ? Essayez un exemple.
- 02
Choisissez le format
Le téléphone affiche votre publication exactement là où Instagram l’affiche, sous les boutons, le nom et la légende d’Instagram.
- 03
Regardez les hachures rouges
Tout ce qui sort du cadre en pointillés peut être couvert. Masquez les boutons pour voir toute l’image, ou nommez chaque zone.
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Téléchargez le calque
Un PNG transparent à la taille réelle, à placer par-dessus votre création dans Canva, Premiere, CapCut ou Figma. La version modèle nomme chaque zone.
La zone de sécurité utilisée ici est la même que celle des mises en page d’aiCarousels : un carrousel créé dans l’app garde son texte à l’intérieur sur chaque slide.
Les zones de sécurité Instagram en pixels (2026)
| Format | Taille | Zone à laisser libre |
|---|---|---|
| Reel | 1080 × 1920 | En haut 211 px · en bas 461 px · à gauche 65 px · à droite 173 px (les boutons J’aime, commenter et partager) |
| Story | 1080 × 1920 | En haut 240 px (barre de progression et profil) · en bas 240 px (barre de réponse) · 65 px de chaque côté |
| Publication 4:5 | 1080 × 1350 | Environ 65 px de chaque bord ; la grille du profil affiche le centre en 3:4 |
| Publication 3:4 | 1080 × 1440 | Environ 65 px de chaque bord ; la grille l’affiche en entier |
| Carré | 1080 × 1080 | Environ 65 px de chaque bord ; la grille affiche le centre en 3:4 |
Le bas du Reel est la zone la plus importante à surveiller : la légende, votre nom, l’audio et le bouton Suivre occupent le quart inférieur de la vidéo. À droite, les boutons descendent jusqu’au milieu de l’écran.
Le modèle de zone sûre pour Reels Instagram (PNG)
Trois téléchargements, chacun à la taille réelle du format choisi :
- Calque : transparent, avec la zone couverte hachurée et la zone de sécurité en pointillés. Placez-le tout en haut de vos calques pendant que vous créez, puis masquez-le avant d’exporter.
- Modèle : le même, avec chaque zone d’Instagram délimitée et nommée.
- Votre image avec la zone de sécurité : pour vérifier une couverture ou la partager avec un client ou votre équipe.
Conseils pour un texte qui reste visible
L’accroche en haut, au centre
Sous l’en-tête, au-dessus de la légende : c’est là que le regard se pose d’abord.
Le bord droit pour les images
Sur les Reels, les boutons J’aime, commenter et partager le couvrent.
Vérifiez aussi la couverture
La grille de votre profil affiche le centre de la couverture d’un Reel : gardez son titre au milieu.
Les mêmes marges sur chaque slide
Un carrousel paraît soigné quand le texte ne saute jamais d’un slide à l’autre.
Ce qui est gratuit, et ce que l’app ajoute
Le vérificateur et les modèles PNG sont gratuits, sans compte. Dans aiCarousels, chaque mise en page garde déjà son texte dans la zone de sécurité du format choisi (stories, publications 4:5 ou 3:4) : plus besoin de vérifier à la main.
