Zo check je de safe zone op Instagram
- 01
Voeg je afbeelding of video toe
Kies hem, sleep hem erheen of plak hem. Hij wordt op je apparaat gelezen en nooit geüpload. Nog geen bestand? Probeer een voorbeeld.
- 02
Kies het formaat
De telefoon toont je post precies waar Instagram hem toont, onder de knoppen, de naam en het bijschrift van Instagram zelf.
- 03
Kijk naar de rode strepen
Alles buiten het gestippelde vak kan worden bedekt. Verberg de knoppen om je hele beeld te zien, of benoem elk gebied.
- 04
Download de overlay
Een transparante PNG op het echte formaat, om bovenop je ontwerp te leggen in Canva, Premiere, CapCut of Figma. De templateversie benoemt elk gebied.
Het veilige gebied hier is hetzelfde dat aiCarousels voor zijn eigen lay-outs gebruikt, dus een carrousel die je in de app maakt, houdt de tekst op elke slide daarbinnen.
Safe zones van Instagram in pixels (2026)
| Formaat | Afmetingen | Vrijhouden |
|---|---|---|
| Reel | 1080 × 1920 | Boven 211 px · onder 461 px · links 65 px · rechts 173 px (de knoppen om te liken, te reageren en te delen) |
| Story | 1080 × 1920 | Boven 240 px (voortgangsbalk en profiel) · onder 240 px (antwoordbalk) · 65 px aan elke kant |
| Post 4:5 | 1080 × 1350 | Ongeveer 65 px vanaf elke rand; het profielraster toont het middelste 3:4-deel |
| Post 3:4 | 1080 × 1440 | Ongeveer 65 px vanaf elke rand; het raster toont hem helemaal |
| Vierkant | 1080 × 1080 | Ongeveer 65 px vanaf elke rand; het raster toont het middelste 3:4-deel |
De onderkant van een Reel vraagt de meeste aandacht: het bijschrift, je naam, de audio en de volgknop liggen over het onderste kwart van de video. Rechts lopen de knoppen tot halverwege het scherm.
Instagram safe zone template (PNG)
Drie downloads, elk op het echte formaat dat je hebt gekozen:
- Overlay: transparant, met het bedekte gebied gestreept en het veilige gebied gestippeld. Leg hem als bovenste laag neer terwijl je ontwerpt en verberg hem voordat je exporteert.
- Template: hetzelfde, met elk gebied van Instagram omlijnd en benoemd.
- Je afbeelding met de safe zone: om een cover te controleren of te delen met een klant of je team.
Tips voor tekst die zichtbaar blijft
Hook in het midden, bovenaan
Onder de kop, boven het bijschrift: daar kijken mensen het eerst.
Houd de rechterrand voor beeld
Bij Reels bedekken de knoppen om te liken, te reageren en te delen die rand.
Controleer ook de cover
Je profielraster toont het midden van de cover van een Reel, dus houd de titel in het midden.
Dezelfde marges op elke slide
Een carrousel oogt ontworpen als de tekst nooit verspringt.
Gratis, en wat de app toevoegt
De checker en de PNG-templates zijn gratis, zonder account. In aiCarousels houdt elke lay-out de tekst al binnen de safe zone van het formaat dat je kiest (Stories, posts in 4:5 of 3:4), dus je hoeft niet met de hand te controleren.
